Гены, определяющие продолжительность жизни, ученым найти до сих пор не удалось. Пока они спорят о том, передается ли долгожительство по наследству, международная группа ученых собрала выборку из более 20 000 семей и предложила свой вариант ответа на этот вопрос. По их подсчетам, только 10% наиболее долгоживущих людей достоверно передают склонность к долгой жизни своим детям. Она не зависит от пола или каких-либо социальных факторов, зато суммируется при наследовании от разных родственников.

Сколько исследований, посвященных генетике долгожительства, столько и ответов на вопрос, наследуется ли продолжительность жизни. В зависимости от исследуемой популяции и методов подсчета оптимизм ученых может сильно различаться. Например, наблюдения за современными долгожителями-итальянцами и их детьми говорят скорее о том, что наследование есть. А обработка генеалогических деревьев прошлых веков свидетельствует скорее об обратном. В некоторых работах оценка наследуемости достигает целых 25% (то есть итоговую продолжительность жизни примерно каждого четвертого человека ученые предлагают объяснять генетическими факторами), но недавно ее понизили всего лишь до 7%. А о генах, определяющих продолжительность жизни, мы и вовсе ничего не знаем: есть несколько кандидатов на их роль (например, ген АРОЕ, который связывают с болезнью Альцгеймера), но никаких однозначных закономерностей.

Нет человека, который не задумывался бы о старости, о смерти. Это вечная тема для размышлений и лучших умов человечества, и самых обычных людей. Ученые пытаются найти универсальные причины механизма старения, нащупать пути управления этими процессами. Многие вопросы так и остаются открытыми, на некоторые из них нашелся ответ совсем недавно.

Старение — уступка энтропии?

Изредка встречаются люди, к которым неприменимы обычные законы и правила — они могут обходиться без сна, не заражаются опасными инфекциями во время самых страшных эпидемий. Однако нет человека, который неподвластен старению. Все живое стареет, разрушается и погибает. И даже неживая природа: здания, камни, мосты и дороги — тоже постепенно ветшают и приходят в негодность. Очевидно, что старение — это некий обязательный процесс, общий для живой и неживой природы.

Оказывается, что в природе существуют организмы, которые либо не подвержены процессу старения, либо имеют необыкновенно высокую продолжительность жизни по сравнению с подобными себе видами. А это значит, что у них есть гены, отвечающие за замедление процесса старения, либо попросту выключающие у них эту функцию.

Процесс старения частично начинается с момента рождения, точнее, с момента зачатия. Как мы понимаем старение сегодня – это процесс, который сопровождает нас всю нашу жизнь и является закономерным продлением взросления и процесса роста. Никто же не избежал полового созревания или выхода из утробы матери? Точно так же никто не может избежать старения, хотя мы над этим работаем и стараемся эту программу выключить.

Профилактика деменции: базовая информация 

Профилактика деменции, или, другими словами, предотвращение или отсрочивание тяжелых расстройств памяти, внимания, интеллекта и речи в пожилом возрасте, является сегодня приоритетом общественного здравоохранения. Население планеты продолжает стареть, а вместе с этим увеличивается число людей, страдающих от деменции – непосредственно или в качестве ухаживающих лиц. Особенно заметна негативная динамика в странах с не самым высоким уровнем экономических показателей.

В ряде экономически благополучных стран, напротив, в последние годы были достигнуты успехи по снижению заболеваемости. В их числе США, Великобритания, Швеция, Голландия, Канада. Положительные результаты позволяют сегодня, в отсутствие средств лечения основных причин деменции (в первую очередь, болезни Альцгеймера), считать профилактические меры основным средством борьбы с когнитивным расстройствами пожилого возраста. Успешное решение задач профилактики деменции позволяет снижать инвалидизацию отдельных лиц, поддерживать качество жизни их близких, уменьшать бюджетные расходы.

В новом исследовании учёные из Йеля (Yale University) описали, как нервная и иммунная система взаимодействуют друг с другом, чтобы контролировать обмен веществ и воспалительные процессы. Результаты работы помогли исследователям понять, почему у людей старшего возраста так медленно сгорает накопившийся на животе жир. Последнее обстоятельство негативно влияет на риск развития хронических болезней. Также, по словам учёных, исследование указало на возможные терапевтические подходы к решению этой проблемы.

Работу вёл Вишва Дип Диксит (Vishwa Deep Dixit), профессор сравнительной медицины и иммунобиологии.

Геронтологи утверждают, что молодо и свежо выглядеть можно даже в том случае, если вы не используете дорогие кремы, и вовсе не обязательно обращаться к пластическим хирургам

Потрясающе простой и в то же время эффективный способ омоложения предложили ученые после обширных исследований. Геронтологи утверждают, что молодо и свежо выглядеть можно даже в том случае, если вы не используете дорогие кремы, и вовсе не обязательно обращаться к пластическим хирургам. Главное и единственное условие, чтобы прекрасно выглядеть – это максимально высыпаться ночью.

Исследователи из университетского госпиталя Case Medical Center, Америка, доказали, что если человек не высыпается по ночам, то процессы старения могут ускориться в разы, и даже процедуры в дорогих косметических салонах не в состоянии компенсировать данные патологические изменения. Морщины на лицах этих людей образуются значительно быстрее, возникают пигментные пятна, глубокие, похожие на борозды линии, степень эластичности кожи доходит до критической.

В то же время, если человек отдыхает достаточный период, не возникает необходимость работать в ночную смену, то восстановление кожи после стрессов происходит быстрее. Медицина давно доказала, что многие проблемы, такие, как диабет, ожирение, и даже рак, связаны с нехваткой сна. Но влияние недостаточности сна на кожу ранее подробно не было изучено. Эмма Барон, которая является автором данного исследования, рассказала, что на старение кожи огромное влияние оказывает низкое качество сна.

Если взять для сравнения тех людей, которые нормально спят, то их организм имеет возможность производить "ремонт" кожи в ускоренном темпе, даже если получены травмы или повреждения, в том числе и ожоги от пребывания на солнце.

Участниками исследования стали шестьдесят женщин, их возраст от тридцати лет и до сорока девяти. Половина участниц эксперимента имела проблемы со сном, а другая половина участниц прекрасно спала по ночам. На основании этого ученые сделали выводы, что сон в количестве семи или восьми часов очень важен не только для общего состояния организма, но и для красоты и молодости кожи в частности.

Специалисты Клиники Майо советуют всем, имеющим проблемы с ночным сном, непременно соблюдать регулярный режим пробуждений и сна. Необходимо следить за собственным рационом, перед сном не переедать, избегать кофеина. Иногда хороший эффект дают беруши, и защита для глаз от световых раздражителей. Молодость будет с вами очень долго, если позаботиться о качестве сна.

По материалам сайта https://www.segodnya.ua/lifestyle/food_wellness/Uchenye-obnaruzhili-unikalnyy-sposob-omolozheniya-460319.html

Не существует доказанного способа предотвратить болезнь Альцгеймера, но новые данные позволяют предположить, что если с детства избегать девяти факторов риска, то можно отдалить или даже предотвратить около трети случаев снижения умственных способностей.

Как? Это связано с привычками, которые ослабляют мозг, делая его с возрастом более подверженным проблемам с памятью и мышлением. Например: недостаток обучения в детстве, высокое давление и избыточный вес в среднем возрасте, малоподвижный образ жизни и одиночество в старости.

Статья Dementia prevention, intervention, and care в британском журнале Lancet провокационна: авторы признают, что строят теорию, основываясь на статистическом моделировании.

И всё-таки стоит попытаться – и начать пораньше, как говорит Джилл Ливингстон (Gill Livingston), ведущий автор исследования, профессор психиатрии в Университетском колледже Лондона (University College London).

Она отмечает: «Хотя ослабление умственных способностей диагностируется в пожилом возрасте, изменения мозга начинаются за годы до этого».

Продолжительность жизни растет – это плюс; минус в том, что сегодня десятки миллионов человек в мире страдают старческим слабоумием. Одна из распространенных причин деменции – болезнь Альцгеймера: при этом нейродегенеративном заболевании в первую очередь страдает гиппокамп, область мозга, отвечающая за процессы обучения и памяти. Поиски эффективных лекарств, способных если не излечить, то хотя бы остановить развитие патологии, пока не дали результаты, хотя исследователи не теряют надежду

Сегодня мы знаем, что улучшить память и даже понизить риск развития болезни Альцгеймера помогает высокая физическая активность. Есть предположения, что в данном случае польза физических упражнений обусловлена улучшением мозгового кровотока, но, похоже, все не так просто.

Несколько лет назад было обнаружено, что во время физической активности в кровь выделяется пептидный гормон, играющий роль в энергетическом обмене. Этот регуляторный пептид, названный ирисином (иризином) в честь греческой богини-вестницы Ириды, предполагалось даже использовать для решения проблемы избыточного веса у людей. Позже выяснилось, что ирисин может также стимулировать рост нейронов в гиппокампе, опосредуя связь между физической активностью и улучшением когнитивных способностей.

Поиски «таблетки от старения» за сотни лет ни к чему не привели, поэтому сегодня ученые делают ставку на раскрытие возможностей самого организма. В процессе исследований было выявлено, что с возрастом в организме уменьшается выработка некоторых веществ, отвечающих за регенерацию клеток и некоторые другие процессы. Вещества, называемые пептидами, являются разновидностью белков и напрямую не влияют на организм — поэтому их и не замечали раньше. Данные химические соединения дают указания клеткам, запуская механизмы восстановления. Сам процесс назвали биорегуляцией, поскольку одинаковые соединение часто по-разному влияют на организм. Сегодня биорегуляция и геронтология — это неразлучные направления, изучающие способы продления жизни.

Разговоров про питьевую воду с каждым днем становится все больше. Это связано с ее важнейшей ролью в нашей жизни, о загрязненности водоемов, попадания в него химикатов и радионуклидов, в общем, всего, что связано с жизнедеятельностью человека. Роль воды в жизни оценена как ценный источник, без которого не может существовать все живое. Вода лечит, дает жизнь, а также хранит в себе важную информацию, которая влияет на активность.

Важная роль активированной воды

Можно говорить лишь о правильности повсеместных публикаций, связанных с водой. Взрослый человек состоит на треть из воды, а новорожденные дети еще больше. Биологическая активность воды зависит от разных факторов и от химических свойств в том числе. Планета это большой кристалл, связующий между живым и неживым, делая общую систему, подконтрольную природе. Вода необходима для лечения, ее применение для жизни и здоровья бесценно. Заболевания человека зависят от качества воды и ее количества.